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Regeneration mit Faszienrolle Regeneration mit Blackroll faszienrolle
Nach anstrengendem Training sollten Sportler aktiv bleiben, damit die Regeneration schneller voranzutreiben. Die MassageBlackroll faszienrolle hilft dagegen, Muskelkater zu vermeiden.

Was sind Faszien?
Fazien sind dünne Häute, die im Körper alles an Ort und Stelle halten. Ist das Bindegewebe verhärtet, unflexibel oder, verklebt so kann es zu Schmerzen kommen. Oft sind Kopfschmerzen durch Verspannung, Rückenschmerzen oder Schmerzen in Muskelbereichen.

Wie funktioniert die Blackroll faszienrolle?
Die faszienrolle dient zur aktiven Erholung und Regeneration. Durch Selbstmassage lassen sich Verklebungen in den Faszien sowie Muskelverspannungen lösen. Die Muskeln erholen sich schneller. Die Durchblutung wird angeregt.
Die verspannte Muskelpartie auf die Blackroll faszienrolle legen und langsam über den Muskel Blackroll faszienrolle n. Sie sollen sich gleichzeitig mit den Armen abstützt, auf diese Weise bekommen Sie mehr Druck auf die Blackroll faszienrolle . Wenn Sie eine schmerzende Stelle im Muskel entdecken, können Sie einige Sekunden in dieser Position verharren und dann weiter Blackroll faszienrolle n. Auf diese Weise lösen Sie sdie Verspannungen und der anfängliche Schmerz lässt langsam nach.

Die Wirkung
Entspannung und Muskelspannung
Nach einer Anspannung eine hohe Entspannung. Dies heißt für die Blackroll faszienrolle, dass der wandernde Druckpunkt ständig eine Spannung und dann wieder eine Entspannung erzeugt.
Muskeln und Muskelhüllen werden untereinander bewegt und bestehende Verklebungen können dadurch gelöst werden
Die Blackroll faszienrolle ist somit als Regenerationsmaßnahme nach dem Training besonders gut geeignet, weil es die lokale Durchblutung verbessert. Also für Vorbeugung für weitere Verspannungen kann die Blackroll faszienrolle sehr effizient eingesetzt werden. Doch Vorsicht bei einem akuten Muskelkater!
Regelmäßige Übung mit einer Blackroll faszienrolle haben verschiedene Effekte:
•             Verbesserung der Durchblutung des Gewebes,
•             Eventuelle Beseitigung von Schmerzen,
•             Lösung von Verklebungen der Faszien,
•             Muskelverhärtungen werden gelöst,
•             Verbesserung der Körperhaltung.
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5 Dinge die für die Rolly sprechen Wer es erwägt eine Rolly Faszienrolle zu erwerben, der möchte sich natürlich im Vorhinein erst einmal im Detail über das neue Fitness-Gerät informieren. Gerade für alle die, die noch unentscheiden sind, kann die folgende Liste eventuell Abhilfe leisten.
 
Hier sind 5 Dinge die dafür sprechen sich eine Rolly zu kaufen:
 
1. Die Rolly Faszienrolle ist gesund
Wer regelmäßig mit der Rolly trainiert, der bringt seinen Körper und Kreislauf in Schwung. Die Rolly fördert die Durchblutung der Muskeln und beugt so Verspannungen vor. Schon nach wenigen Wochen Training spürt deutlich die Veränderungen im Körper und fühlt sich allgemein wohler, sowie ausgeglichener.
 
2. Die Rolly ist praktisch
Die Rolly hat viele Anwendungsmöglichkeiten – sowohl in der Fitness, als auch in der Therapie kann man sie verwenden. Sowohl professionelle Fitness-Trainer, als auch Privatpersonen können Nutzen in der Rolly finden. Schon heute wird das Trainingsgerät bei Therapien für Athleten verwendet. Durch diese Flexibilität wird sie zu einem Trainingsgerät, dass man nicht mehr missen möchte.
 
3. Die Rolly ist geruchslos
Viele billige Geräte sondern diesen typischen chemischen Geruch ab, der schon bei frischen Auspack des Produktes einem in die Nase steigt. Dies ist bei der Rolly nicht gegeben. Die neuartige Faszienrolle wird umweltschonend und ohne chemische Treibmittel in Deutschland hergestellt – sie ist geruchlos und leicht zu desinfizieren.
 
4. Die Rolly ist wasserunlöslich
Wer trainiert schwitzt auch, das ist klar. Oft reagieren Sportgeräte mit Schweiß, aufgrund von schlechter Verarbeitung oder Verwendung von ungeeigneten Materialien. Das Resultat ist, dass sich das Produkt schlichtweg auflöst oder Teile sich langsam vom Gerät lösen. Die Rolly ist 100% wasserunlöslisch und daher ideal für den Gebraucht bei intensiven Trainingseinheiten.
 
5. Die Herstellung der Rolly ist genormt
Die Herstellung von Rolly erfolgt nach der Qualitätsmanagementnorm bzw. nach DIN ISO 9001:2000. So kann sichergestellt werden, dass das Endprodukt gleichbleibend hochwertig ist.

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Black-roll einkaufen Wenn Sie die Black Massagerolle kaufen wollen, gehen Sie zur Fachsportladen und suchen Sie sich dort für Sie passenden Artikel aus. Wenn Sie die Massagerolle zum Ersten Mal kaufen, ist es besser, dass Sie den Fachverkäufer fragen was für ihre Bedürfnisse die passende Massagerolle sein sollte. Sie müssen ihm erklären für welche Sportart und welche Stufe – hobbymäßig oder professionell Sie die Massagerolle benutzen werden. Und der wird ihnen genauestens sagen können, was für Sie am besten ist. Die Preise für Black-roll Massagerolle sind in Rahmen von Preisen von anderen Massagerollen. Es gibt nicht große Preisunterschiede, dass Unterschied zeigt sich bei Qualität die Sie bekommen und wie lange Sie die Rolle benutzen können. Für professionelle Absichten werden andere Stufen und Härte von Massagerolle gekauft, bei hobbymäßigem Verbrauch leichtere Variante. Unterschiede gibt es aber auch ob es von Frauen oder Männern verbraucht werden und wie oft man die Massagerolle verbrauchen wird. Von dem richtigen Einkauf hängt vieles ab. Die Massagerolle werden Sie nicht jede Woche kaufen, deshalb müssen Sie sich Zeit nehmen und  über das Angebot nachdenken, dass es nicht ein Fehleinkauf wird. [...] » »
HERSTELLUNG VON BLACKROLL FASZIENROLLE Faszienrolle ist ein Markenprodukt von der Firma Blackroll aus Deutschland. Es darf nur unter Name Blackroll Faszienrolle/Massagerolle vermarktet und verkauft werden. Produziert wird gemäß höchster Produktqualität nach Qualitätsstandard (DIN  ISO 9001:200) als green-line energieschonendes Produkt. Es ist in kompakter Form und Größe erhältlich als Standardversion, ca. 30 cm Länge, 15 cm Durchmesser und 5 cm Lochdurchmesser mit Prägung an den Seiten.
Verbraucht wird Monomaterial EPP, das ist expandiertes Polypropylen der zu 100% recycel fähig ist, frei von Treibgasen und frei von chemischen Treibmitteln. Blackroll Faszienrolle ist geruchlos, wasserunlöslich, physiologisch unbedenklich und hat eine sehr gute Beständigkeit gegenüber Ölen. Diese Massagerolle ist sehr leicht zu reinigen und zu sterilisieren, weil es wärmeformstabil ist bis mindestens 110°C und sehr robust und abriebfest.
Nur zur Information in wie vielen unterschiedlichsten Gegenständen und Bereichen das Material EPP aus dem Faszienrolle produziert wird, wird verbraucht auch bei Automobilbau, weil es geruchlos ist und hat gute Energieabsorption. In Lebensmittelbehälter, weil es steril und leicht ist und hat sehr gute Dämmeigeschaften. In Möbelindustrie wegen Robustheit, Leichtigkeit und Geruchslosigkeit. Weil nur Kunststoff Polypropylen verwendet wird, der meistens in der Lebensmittel-Verpackungsindustrie verbraucht wird, sind seine Eigenschaften und Wechselwirkungen bekannt und unbedenklich.
Aus diesen oben angegebenen Gründen können Sie zur 100% Vertraulichkeit in das Produkt entwickeln. Es werden höchste Kriterien berücksichtigt, die für Lebensmittelindustrie gelten. Deshalb brauchen Sie keine Angst zu haben bei Kontakt mit der Haut. Blackroll Faszienrolle können Sie ganz normal mit warmem Wasser waschen und an der Luft trocknen lassen. Wegen seiner verschiedenen Gebrauchsmöglichkeiten können Sie es oft benutzen, aktiv bei Training als Hilfsmittel und danach für die Entspannung nach dem Training, wenn Sie sich mit Faszienrolle selber massieren werden oder massieren lassen. Wenn Sie ein breites Verbrauchsspektrum haben, dann kaufen Sie Faszienrollen im passenden Set, wo Sie sich individuell für ihren Gebrauch die Härtegraden und Formen zusammengestellt hatten. [...] » »
VIELSEITIGES GEBRAUCH VON FASZIENROLLE Faszienrolle hat so viele Einsatzmöglichkeiten, dass es fast undenkbar ist, dass Sie für das Produkt keine passende Verbrauchsmöglichkeit finden werden und dass es ihnen Leidtun werden, das Sie es gekauft haben. Mit Faszienrolle können Sie aktive Regeneration machen, weil diese Massagerolle ein perfektes Regenerationsgerät für selbstmassage ist. Mit Faszienrolle werden Sie die Muskelverspannungen lösen und somit die Durchblutung steigern. Sie werden sich besser fühlen weil ihre Nervenzellen genug Sauerstoff bekommen werden. Bei Verklebungen im Bindegewebe bzw. Faszie rollen Sie mit Faszienrolle über aufgeführten Muskelgruppen. An den verspannten und schmerzhaften Punkten sollten Sie sehr behutsam umgehen. Drucken Sie leicht an empfindliche Stelle und machen Sie keine Bewegungen, solange bis der Schmerz nachlassen wird und erst dann rollen Sie wieder weiter. Beim Verbrauch von Faszienrolle durch das Abstützen der Arme oder Beine können Sie den Druck auf die Massagerolle variieren und gleichzeitig die Stabilität ihres Rumpfes erhöhen. Verbrauch von Faszienrolle bei Massagen kann man am Anfang etwas ungewöhnlich sein und hängt vor allem von ihren Verspannungen ab und kann auch ein bisschen Schmerzhaft sein. Aber nach regelmäßigem Gebrauch werden Sie schon in kürzester Zeit den Unterschied spüren. Sie werden einen Gefühl der Entspannung haben, werden sich frischer und vitaler fühlen, weil Sie mit Massagen besser ihre Nervenzellen mit Sauerstoff versorgen werden und allgemein eine verbesserte Blutzirkulation haben. Die Qualität von ihren Muskeln und Bindegewebe wird sich deutlich steigern. Am Anfang der Nutzung von Faszienrolle werden Sie eventuell ein ungewöhnliches Gefühl haben, der aber von Ihren Verspannungen und Schmerzensgrenze abhängig ist. Faszienrolle im Bereich Sport ist ein ideales Aufwärmgerät vor dem Sport und für Muskelentspannung nach dem Sport. Die Faszienrolle kann nicht nur für Muskelentspannung verbraucht werden, sondern auch für Kräftigungsübungen und Gleichgewichtsübungen. Es hängt vor allem davon ab, bei welcher Sportart es verbraucht wird. Die Möglichkeiten sind auf jeden Fall fast unbegrenzt. [...] » »
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